Kesihatan usus dan pengurusan gula darah
Walaupun stevioside tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, ia dapat diuraikan oleh bakteria yang bermanfaat di usus, dengan itu meningkatkan bilangan bakteria yang bermanfaat, menghalang pertumbuhan bakteria berbahaya, meningkatkan kekebalan usus, dan mengekalkan kesihatan usus. Oleh itu, stevioside juga dianggap sebagai sejenis "prebiotik". Stevioside mempunyai kesan penangguhan pencernaan, yang boleh membuat gula darah meningkat dengan mantap dan mengurangkan turun naik tajam dalam gula darah. Penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa stevia boleh membantu meningkatkan gejala prediabetes atau diabetes jenis 2, tetapi pengesahan selanjutnya dari komuniti perubatan masih diperlukan.
Kehilangan berat badan dan kesihatan tulang
Stevia boleh melambatkan kelajuan pengosongan perut, dengan itu mengurangkan selera makan dan mengurangkan pengambilan makanan, mencapai matlamat penurunan berat badan. Stevioside, sebagai fructooligosakarida semulajadi, kajian telah menunjukkan bahawa ia dapat meningkatkan kadar penyerapan kalsium dan magnesium dalam tubuh manusia dan membantu mencegah osteoporosis.
